Rokok Punca Kanser

Merokok menyebabkan beberapa penyakit dan dikaitkan dengan risiko kanser payudara yang lebih tinggi dalam wanita, dan masalah menopaus yang muda (premenopausal). Penyelidikan juga telah menunjukkan bahawa terdapat hubungan antara pendedahan asap kepada bukan perokok yang sangat berat dan risiko  kanser  payudara dalam wanita putus haid.

Merokok juga boleh meningkatkan komplikasi daripada rawatan kanser payudara, termasuk:

• kerosakan pada paru-paru daripada terapi radiasi
• kesukaran penyembuhan selepas pembedahan dan pembinaan semula payudara
• risiko yang lebih tinggi darah beku apabila mengambil ubat-ubatan terapi hormon

Langkah-langkah yang anda boleh mengambil

Jika anda tidak merokok, tidak bermakna tiada risiko kerana di persekitaran memang ramai yang merokok. Malang, kan?

Jika anda merokok, gunakanlah segala sumber yang anda ada untuk membantu anda berhenti merokok. Mengetahui tentang semua masalah yang berkaitan dengan merokok tidak cukup kuat untuk membuat anda berhenti. Merokok adalah satu tabiat yang sangat sukar untuk memecahkan. Mujurlah, jika anda serius untuk mencuba, anda mempunyai banyak sumber di Malaysia untuk membantu:

• Kementerian Kesihatan Malaysia menawarkan program berhenti merokok percuma dalam talian.  Anda juga boleh hubungi INFOLINE  Berhenti Merokok pada             +603-8883 4400      , untuk mendapatkan sokongan dan nasihat percuma mengenai bagaimana untuk berhenti merokok daripada kaunselor terlatih.
• Ubat-ubatan untuk membantu anda berhenti boleh diambil sebagai pil, dikunyah seperti gula-gula getah, atau yang dipakai sebagai tampalan pada kulit. Tanya doktor anda jika salah satu mungkin sesuai untuk anda.
• Akupunktur dan meditasi boleh membantu meringankan ketagihan rokok.
• Ia juga mudah jika anda mempunyai rakan yang juga berhenti atau yang boleh menceriakan anda apabila anda berasa anda tidak boleh membuat anda sendiri.